Après cet envoi d'information, je n’ai pas tout changé chaque jour au lendemain. Mais j’ai commencé à pratiquer des petits pas. J’ai posé de certaines barrages dans ma relation, j’ai repris un peu de faits pour un personnage. Et notamment, j’ai solide de culpabiliser dès que je ressentais un mal-être. Quelques semaines postérieure